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NBA╱健康百分百恢復 海沃德復出倒數計時
上季在開幕戰首戰就因傷報銷，塞爾特人隊球星海沃德（Gordon Hayward）經過一年艱辛的復健過程，終於宣布身體已經百分之百的恢復，不僅會在熱身賽中登場，也會在10月16日新球季開幕戰正式復出。
去年夏天，原效力爵士隊的海沃德轉披「綠衫軍」戰袍，外界也非常期待他與厄文（Kyrie Irving）的後場搭配，不過他在開幕戰只打了五分鐘，就因左腳踝嚴重骨折的意外，球季提前報銷。
經過一年來艱辛復健，海沃德表示自己已經百分之百復元，「我基本上已經恢復健康了，但有些籃球方面的東西是需要一段時間的；不過最重要的是，我現在感覺很好。」
海沃德表示，他非常期待在熱身賽登場，也將在10月16日波士頓主場出戰七六人隊的開幕戰正式復出。談到對新球季的期待，他說：「我不擔心是否擔任先發，我們的陣容深度很好，且球員們充滿天賦，最重要的是，大家更努力要把冠軍旗幟高掛在球場上。」
被問到是否看過自己受傷的影片，海沃德坦言從未完整看過，只在社群媒體上看過一些片段畫面，他透露現在已和隊友們進行五對五訓練，且沒有任何限制。
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瘦身停滯期怎辦 營養師點出三大盲點
記者馮珮汶／台北報導
迎接盛夏到來，想要穿上美美的背心短褲，但一穿肉肉就會原形畢露，你也有這樣的煩惱嗎？運動營養師楊承樺提醒，減肥常遇到撞牆期，明明有健身線條卻不明顯，針對這樣的狀況，專家提出這三大盲點。
對於「減重效果停滯期」，運動營養師楊承樺提醒，相較專業的重度運動族，大多數女孩屬於輕運動族群，偏好瑜珈、慢跑等伸展或有氧運動，卻缺乏肌力訓練的輔助，加上飲食上僅追求低卡低熱量，反而容易導致雖然運動了卻達不到預期外觀線條改善效果的狀況。
營養師提醒，如同運動前後必要的暖身與收操動作，其實女孩們只要簡單透過高纖豆漿等飲食的營養特性搭配運動方式的微調，就能提升運動效果、突破撞牆期的糾纏。楊承樺說，多數輕運動民眾面對運動停滯期，會認為提高運動量、運動強度是唯一手段，但忽略了營養補充上的盲點。
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